2017年3月28日中午，上海师范大学附属外国语中学高一年级全体男生在阶梯教室聆听了由学校已毕业的学姐所作的“如何顺利度过高中生活”的讲座。

学姐以一段北大招生的宣传片来抛砖引玉，说明“人无远虑必有近忧”之意。告诉我们如果要考上好的大学，必须要及早定下目标；同时也要对此足够专注、坚持，并努力实现目标。同时，也反驳了大家经常所找的一个不努力的借口——我没有时间。时间不是真的去节省而来的，而是主观意愿为所想达到的目标去安排甚至是挤出来的。讲座中播放了美国前总统奥巴马对美国学生的演讲，更让我们明白在实现梦想的过程中不能自暴自弃，自我放弃，这不仅会让自己一无所成，也是对祖国责任的逃避。最后，以一段耳熟能详的歌曲“Dream it possible”结束了为时一个多小时的讲座。整个讲座内容非常丰富，触动学生们的心弦，让学生们明白从此刻开始，应该为了实现高中三年乃至人生梦想，合理安排时间，并付出努力！