每年的12月4日为国家宪法日，今年是第五个国家宪法日。12月3日，上海市徐汇区教育学院附属实验中学的升旗仪式上，张毅君老师为全校师生进行了宪法教育宣传。在宣讲中，张老师强调，宪法与同学们的生活和学习有着密切的关系，学习宪法、了解宪法对同学们的健康成长意义重大。青少年是祖国的未来，民族的希望，少年强则国强，从小培养法律意识，学习法律知识，养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

张老师还提醒同学们，作为新时代的青少年应该要重点注意做到：要认真学习宪法。认真学习与青少年密切相关的基本法律。在学校生活中，守法要从守纪做起，养成良好的行为习惯。着重处理好自由和纪律的关系以及权利和义务的两大关系。“任何自由都是以约束为前提的”，每个人都生活在集体之中。集体离不开纪律，纪律是取得集体自由的重要条件。自由离不开纪律，纪律是自由的保证。世界上没有无义务的权利，也没有无权利的义务。权利和义务是互为依存，密不可分，相辅相成的。

张老师呼吁同学们从自己做起，从身边小事做起，自觉做到知法、懂法、守法、护法，为推进我国依法治国做出自己贡献！

东方网教育频道 陈乐