为了进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，3月5日上午潼港五村居委邀请社区内健康达人李老师为居民们带来一堂“老人护眼方法和长寿九乐”主题讲座。

活动开始轻松愉快的手指操集中了老人们的注意力，接下来李老师就如何爱眼、护眼、合理使用眼睛进行了讲解，并告知老人们在生活中不要长时间观看电子产品，适时做下眼保健操缓解眼部疲劳。李老师还说保持积极乐观的心理对于健康长寿也是非常重要的，不但可以让自己生活自在、心情舒畅，也可以感染身边的人，所以大家要保持“九乐”、知足乐、运动乐。

通过本次健康知识讲座，不仅普及了养生保健知识，提高自我保健意识，参加讲座的居民受益匪浅，表示希望以后多举办类似的活动。

东方网教育频道 陈乐