为满足老年朋友对健康知识的需求，进一步增强老年人的身心健康，日前，航头镇沉香社区邀请到鹤沙社区卫生中心中医科沈铁医生在社区居委会二楼大会议室开展老年人失眠防治健康知识讲座，吸引近40位社区居民前来听讲。

沈铁医师通过自身多年工作经验以及真实案列，结合数据资料，强调了睡眠质量的重要性，同时针对老年人的特点，深入浅出地讲解了睡眠障碍的各种临床症状以及如何通过中医养生调理改善和预防失眠问题。沈医师生动的讲解受到老年朋友的欢迎，大家表示课堂内容十分贴近生活，老年人想要睡好真的非常难得。

活动现场，沈医生还热情地为社区居民进行现场解答,通过此次讲座，增加了老年人对提高睡眠质量常识的了解，提高了他们自我保健的能力，也促进了社区老年人的身心健康，提倡健康生活方式，愿他们的晚年生活更加美好和谐！