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时间曾凝聚在1949年10月1日，当巍峨的中华大地上披上清晨的第一缕曙光，当雄伟的天安门迎来第一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界："中华人民共和国中央人民政府成立了！中国人中国民从此站起来了！"这一时刻，对于一个饱经忧患的民族来说是多么宝贵！中国，一个响亮的名字；一个让世界震撼的名字；一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字，从此响彻东方。

2019注定是不平凡的一年，是共和国历史上特别值得记住的年代，因为2019年是我们伟大的中华人民共和国成立70周年。70年披荆斩棘，70年风雨兼程，70年沧桑，抚今追昔。浩瀚苍穹，造就了炎黄子孙生生不息的勤劳和善良。在这一片晴朗辽阔的蓝天下，中华人民发奋图强、继往开来、自由翱翔；在这一片晴朗辽阔的蓝天下，中华人民不忘历史、吟咏歌唱、展望未来。

为了庆祝新中国成立70周年，上海市虹口实验学校特展开了"我和我的祖国"的快闪活动。拍摄当天，学校邀请了著名小说演播家、歌唱家、主持艺术教育家宋怀强先生,得到了宋教授的指导并与之合作，共同完成了这场别开生面的爱国主义教育活动。

上海市虹口实验学校钱默初老师弹奏着手风琴，清澈婉转的前奏拉开了本次快闪的序幕。

紧接着"阿卡贝拉"社团的同学们的完美演唱吸引着围观的同学，他们纷纷带到操场。

舞蹈队、舞龙舞狮队、射箭队、足球队、器乐队等等上海市虹口实验学校多个特色社团也在拍摄中起到了至关重要的作用，不仅展现了社团的特色、又为歌曲演唱增加了更多元化的艺术形式。

上海市虹口实验学校胡培华校长、宋怀强教授、张晶璟老师三人在第二段共同领唱，全校师生手舞着大小国旗，共同高声齐唱着"我最亲爱的祖国，我永远紧依着你的心窝"将歌曲推向了高潮，并且运用了航拍技术，为这次拍摄的恢弘气势做了完美的升华。

此次快闪活动能够顺利开展，感谢学校和宋怀强工作室的大力支持；感谢每一位大演员和小演员们，辛苦地顶着烈日一次次彩排、走位，才有镜头中的完美呈现；尤其要特别感谢每一位没有出镜、但是默默无闻付出和奉献的各位老师和各位班主任，是他们的完美的配合才能将那么大的场面井然有序地进行。

祖国七十华诞之际，让我们一起祝愿我们的祖国，繁荣昌盛！