娴熟的演奏技术、技巧的获得需要长时段、固定的非自然姿势的反复练习。这是一项异常艰苦的工作，而且很容易受到颈椎病、腱鞘炎、肌腱炎等慢性筋骨病的侵扰。如何降低职业安全风险，提高音乐表演者的生命质量？历经疫情，上音平安志愿者行动队基于学科特色、学生需求，对于身体、情感、演奏之间的关系给予了更多的关注和思考，申报的课题《护手霜：勿让手部受伤》得到首届上海市大学生平安志愿者行动总队品牌项目资助，并引起了管弦系、学工部（处）的共鸣。

5月25日一场关于“音乐表演者身体的自我保护”知识讲座，在上海音乐学院汾阳路校区北415顺利开展。讲座邀请到上海中医药大学附属曙光医院石氏伤科医学中心王辉昊博士和上海音乐学院《亚历山大技法》课程负责人王阿钰老师。由上音平安志愿者行动队指导教师及项目负责人郭登杰老师主持。上海超星实业有限公司给予传播支持。

讲座前，后保处处长唐丽霞、副处长王豫川来到现场对两位专家的到来表示欢迎和感谢，对后续交流与合作提出了愿景。讲座中，王医生首先对上海音乐学院及平安志愿者行动队的邀请表示感谢。他讲到，音乐家给我们带来了美好音乐生活的前提是接受刻苦的训练，如果缺乏科学的训练计划往往受到慢性筋骨病的困扰，身体局部的骨与关节出现疼痛、肿胀、麻木、活动受限、怕冷、乏力、关节异响、僵硬等，甚至有炎性病变、骨质增生、关节变形等症状和体质。他非常愿意通过自身的知识和经验，助力未来音乐家的成长。随后，他围绕颈椎病及颈椎间盘突出、腰背痛及腰椎间盘突出症、腱鞘炎及桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、尺侧腕伸肌腱鞘炎和肌鞘炎等病因与防治方法等方面，进行了分析与讲解。平安志愿者小提琴专业李秉璋同学及来自音乐治疗、音乐学、管乐演奏及指挥等专业方向的同学，分别就各自的专业学习中的感受和经验进行了交流与分享，使得此次讲座有了充分的互动。讲座尾声，王医生针对到场人员的颈椎等症状给予了现场诊断与治疗意见，受到了师生的认可与欢迎。

管弦系主任刘照陆教授在接受采访时对此次讲座的开展给予充分肯定。他指出，我们的学生来自五湖四海，保证他们的生命及健康安全是教授知识、传授经验的前提，也是学校对家长、对社会一种负责任的体现。后疫情时代，让我们更加认识到学校公共卫生安全对音乐专业学生的重要性，所以能够举办这样一个有学科特色的讲座，是非常有现实意义的。王阿钰老师的《亚历山大技法》课程，在降低学生职业风险、制定科学训练计划等方面发挥了重要的作用。希望这种多学科交织、交叉的知识与经验得到更多的推广和应用。

学工部（处）陈晓老师、音乐教育系辅导员马静老师参加讲座。