随着医学知识的普及，特别是灸疗、气功、按摩、中药等传统医疗技术的普及能有效地促使民众积极参与自我保健、治疗的实践，而从纠正在医疗活动中使患者过于依赖专业医生的被动状况的倾向。疾病须早治，在某些病患的早期，比如发病的头一两天、甚或“初觉有异”而病症尚未完全显露时，往往是进行灸治的最佳时间，如人们对灸疗法有所掌握，于此时大可不必去医院，居家自灸便可收事半功倍之效。慢性病的治疗，往往需要数月、数年甚至更长的实践，如果患者能掌握灸法等有效的自我调治手段，则与医患双方带来的方便是不言而喻的。灸疗法原本是古代民众医疗实践的产物，并无高深及神秘可言，是群众性医疗保健的手段。