上师大学区主任单位——中国中学联合上海师范大学教育学院策划组织开展系列面向上师大学区与中国中学帮扶学校—云南元阳高级中学的青年教师专题培训，以此加快建设一支师风正、师能强的青年教师队伍，提高各校的教育教学质量。

11月26日，上海师范大学教育学院心理学系的资深教授贺雯以线上培训的形式为140多名青年教师开设了专题讲座《中学生心理发展特点与教育》，带领青年教师走近青少年的内心世界，剖析青少年心理变化的成因，探讨有效的教育方法。

贺雯教授介绍了青少年自伤行为的现状，提出预防青春期孩子自伤的关键是“建立自我的同一性”。对于家庭教育和学校教育而言，培养孩子兴趣爱好，养成锻炼好习惯，鼓励他们探究新鲜事物是预防抑郁症的有效途径。为此，贺教授高度肯定了中国中学开展的中华优秀传统文化教育，认为学校开展的丰富多彩的教育活动给学生提供了健康成长的舞台。

贺雯教授从“个体发展的基本特点”和“中学生的身心发展特点”两个方面给青年教师科普了青少年在生理与心理上发生的系列连锁变化，提醒青年教师要深入了解学生在年龄、性别、气质和性格上的差异性，因材施教，用心呵护学生的成长，并以专业的角度提供了调适青少年健康发展的三条砝码。

教师是一门充满了爱与责任的职业，参与培训的教师虽来自于不同学段、不断地区，但都秉承着育人理念，将呵护学生的身心健康作为义不容辞的责任。此次培训干货满满，专业的理论、生动的案例让青年教师受益匪浅，为实施有效的心理健康教育指明了方向。

贺雯教授金句汇

01、青春期孩子关心的不是选择的对错，而是自己是否有权做出选择。

02、对孩子过于苛刻的父母，其实是对自己的苛刻与不接纳。

03、幸福的童年能治愈一生，不幸的童年需要用一生来治愈。

04、老师要多问问孩子每天睡多长时间，重视程度应不亚于关心孩子的分数。

教师感悟

丁宁

在讲座中，贺教授提到现今青少年容易产生人生无意义感，而解决这一问题主要的方法便是培养兴趣爱好和探索新鲜事物。这也给了我很大的启发，在未来的教学中，我也将鼓励学生发掘和培养兴趣爱好，找到自己人生的意义。

黄梦娜

中学生身心发展的变化能够导致学生行为上的种种变化。贺雯教授深入浅出地指导我们应该怎样与现在处于青春期的学生进行交流，对学生提出的要求要适当，让不同水平的学生能各展其能，体验到成功的快乐，这是教师应该思考的问题。

张熠宸

贺雯教授的讲座让我对青少年的心理健康问题有了新的认识，她针对多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质四种不同的性格体质的介绍给了作为职初期班主任的我提供了很多启发。

毕晨

通过贺教授的讲座，我深刻认识到每个学生都有着独特的气质和性格以及逐渐加强的独立感，在成长中他们会面临许多的烦恼和问题，这就需要我们教师多加关注并以合适的方法帮助他们调适。我相信，通过培训，我会不断提高自己的专业能力，更好地帮助到每一位学生，守护他们的心理健康。