心肺复苏（CPR）是最基本和最重要的抢救呼吸、心跳骤停患者生命的有效方法，快速判断并有效实施心肺复苏可以挽救病人生命。为进一步丰富全校师生的应急救护知识，增强学生们的自救呼救意识，掌握心肺复苏的操作方法，2024年3月29日下午，长宁区红十字会的张梅芳老师为上海市延安中学附属省吾学校六年级同学开展了一堂以心肺复苏和自动体外心脏除颤器（AED）操作和使用方法为主题的讲座。

张老师从身边的实际案例出发，让同学们知道心肺复苏并不是专业人员的专长，只要经过系统的学习，人人都可以成为“第一目击者”，多一个人学会心肺复苏的技术，多一分挽救他人生命的可能。

经过张老师的讲解，同学们知道了一旦发生心搏骤停时，大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟。若在心脏停搏4分钟内正确抢救，成功率非常高，但是一旦心脏骤停时间超过10分钟，就会对大脑产生不可逆的损伤。所以心搏骤停后4分钟也称为“黄金4分钟”。碰到心搏骤停的患者，在黄金4分钟内按照正确的方法进行心肺复苏抢救意义重大。

之后，张老师讲解了心肺复苏的实际操作。在发生心脏骤停这种突发情况时，我们该如何判断是否丧失意识、判断有无自主呼吸、判断有无脉搏，随后进行呼救、对患者进行胸外心脏按压、清理口腔异物、开放气道、人工呼吸等操作。张老师的讲解深入浅出，内容紧凑，同学们积极回答老师的问题，现场气氛活跃。

通过本次急救知识培训活动，同学们掌握了心肺复苏救助的要领，领悟到心肺复苏给生命救助带来的重大意义，进一步提高了师生的救护理论水平和基本急救技能，也增强了广大师生安全救助意识，同学们纷纷表示，此项培训十分有必要，一旦有师生发生意外，在医护人员或急救车到达前，能够应用这些知识对伤病者施行初步的援助和救护，减轻意外伤害带来的损伤，为挽救生命争取时间。