5月13日至17日，上海海事大学附属北蔡高级中学开展了主题为“呵护心灵 温暖同行”的心理周活动，旨在呼吁大家关爱自我，互助成长。活动期间，学校举办了一系列丰富多彩的活动，吸引了广大师生的积极参与。

“健康从心开始”升旗仪式

5月13日早上，学校举行了“健康从心开始”升旗仪式，学生代表胡衿、教师代表奚炜奇分别发言，提出了关爱自我、携手同行的共同倡议，为心理周活动拉开了序幕。

心理作品展示

4月28日，心理社开展了心理拼贴画体验活动，活动过程中，学生们暂时忘却了日常生活的烦恼，全程安静创作，投入度非常高，切实地达到了心理放松的效果。5月6日至5月10日，心理老师开展了曼陀罗减压绘画主题心理课，运用艺术疗愈促进情绪放松和心理成长。两次活动的优秀作品在心理周期间进行展示。

心愿墙

学校在大厅布置了“心愿墙”展板，邀请全体师生书写心愿，寄语未来。同学们参与热情高涨，心愿贴满了整面墙。这一活动不仅成为了大家共同的心灵寄托，也给了大家一个宣泄情绪的出口，还成为了学校了解学生需求、倾听学生心声的途径。每天都有很多师生驻足围观、阅读心愿，共同分享、聆听彼此的心声，让每个人心中的种子都种在同一片小天地下。

时光信箱

学校开展了“时光慢递：给一年后的自己”活动，在大厅钢琴上方放置了活动宣传海报、心语信箱和信封，学生可以自行投递。同学们用心书写，期待一年后的自己能够收到这份特殊的礼物。

心理游园会

5月17日，学校面向高一年级开展了心理游园会活动。本次游园会分为4个区域，共10个活动。心理社成员和学生志愿者共同绘制了活动宣传海报，并组织现场活动有序开展。

活动现场氛围火热，学生们的参与热情高涨。同学们在这一场活动中感受到了放松和快乐，促进了彼此之间的交流，既有趣味性，也富有意义。

尽管今年的心理周活动已经圆满结束，然而我们共同踏上的“爱自己”之旅仍在继续前行。希望同学们能够更加关注自己的心理健康，学会关爱自我，与他人共同成长。让我们携手同行，共同呵护心灵，温暖同行。