为了全面提高学生的公共安全意识，提升面对火灾、地震等突发事件的应对能力，培养自救、互救意识，2024年11月4日，上海交通大学附属浦东实验中学北校的学子们来到东方绿舟公共安全教育实训基地，开启了一段提升安全意识和自我保护能力的实训之旅。

四维安全学堂

同学们在4D模拟体验馆通过观看火灾与地震灾害动画短片，亲身感受到了自然灾害那令人心悸的震撼力和突发事件的逼真情境。这种深度沉浸式的体验，极大地提高了同学们对各类灾害的认识，也让同学们掌握了城市生活中需要注意的电梯安全、地震安全、骑车安全、地铁安全、台风天出行安全、火灾安全等多方面的事项。

在车厢安全实训中，同学们参与了模拟交通事故的快速撤离演练，了解了在混乱和危险的环境中如何保持冷静迅速有序地撤离现场。并且深刻意识到了道路安全的重要性，明白在日常生活中要时刻保持警惕，遵守交通规则，以避免意外的发生。

在道路交通安全实训馆，同学们通过乘坐模拟车辆，体验了如果不按交规行驶可能带来的后果，以及了解了汽车的盲点。这些实践体验让同学们深刻认识到遵守交通规则的重要性，培养了出行安全意识。VR技术模拟了骑行和步行时的各种交通场景中，同学们仿佛置身于真实的城市街道中，面对行人、车辆、红绿灯等复杂交通环境，直观体验了遵守交通规则的重要性。通过模拟闯红灯、逆行等危险行为，同学们深刻认识到这些行为可能带来的严重后果，进一步增强了出行安全意识。

轨道交通安全实训

在轨道交通安全实训中，同学们迅速识别违禁品，掌握应急措施。通过模拟地铁站与列车场景，实践安检、扶梯通行及火灾逃生等技能。登上“模拟地铁”，学习紧急通话与制动操作，提升自救能力。实训中还强调文明乘车，识别安全标识，确保紧急时安全撤离。这一系列活动，不仅增强了学生的安全意识，也树立了良好的轨道交通乘车规范。

日常安全实训馆

在日常安全实训馆里，同学们首先踏入了电梯安全实训区，通过模拟电梯被困的情境，学习了在保持冷静的同时，采取科学合理的急救措施，确保自身安全直至救援到来。紧接着，又通过观看视频了解一些日常生活中的安全知识，并完成了相关的测试答题，填补了自己的知识盲区。

地震灾害实训馆

地震灾害场馆通过场景模拟、多媒体展示等方式，帮助同学们了解地震的成因、不同级别的地震危害以及地震发生前的一些征兆等理论知识。通过理论学习后，讲解员带领同学们来到仿真食堂进行全真演习。通过生动有趣的演习，同学们掌握了发生地震时的应对方法，这也警醒我们生活中应居安思危，提高应对危险的能力

消防安全实训馆

消防安全实训场馆内，同学们动手操作了灭火器，掌握了灭火器的使用方法，学习了火灾逃生技巧要点，明白了火灾发生时应正确拨打火警电话并随时与消防员保持联系。模拟逃生和互动救火游戏，敲响了大家心中的消防安全警钟。同学们进一步深刻认识到了消防安全意识的重要性，明白了只有正确用火、防微杜渐才能保障安全，共创和谐的生活环境。

经过一天沉浸式的安全体验和学习，每位同学在安全行为规范、紧急避险、紧急救护等方面的意识和能力都有了提高。相信通过此次实训学习，同学们可以将学到的真知本领运用在日常学习生活中，为自己和他人的安全保驾护航。

活动感想

11月4日，学校组织了一场安全之旅。踏入上海公共安全教育实训基地，我仿佛进入了一个充满智慧与警示的世界。这里，每一处都散发着对生命安全的深切关怀。

在道路交通安全实训馆，我们漫步在城市街道中，让我明白了每一次出行都需小心谨慎，生命无法重来。在日常生活安全实训馆则了解了踩踏事件的危险、电梯故障如何逃生等那些看似平常却暗藏危机的场景，让我深刻意识到安全意识的缺失可能带来的严重后果。而最让我震撼的是4D模拟体验。身临其境的感觉让我仿佛置身于真实的灾难之中，那种紧迫感让我更加珍惜眼前的平安与美好。

这次旅程，不仅是一次对安全知识的全面学习，更是一次心灵的洗礼。我深刻体会到，安全是生命之根，是幸福之源。未来，我将把它们融入生活，用实际行动守护自己和家人的安全，让生命之花在安全的土壤中绽放得更加灿烂。

——八（1）班 贾子轩

在这次安全实训中，我明白了许多安全知识。其中令我印象最深的是老师讲解的踩踏事故。老师先给我们看了一段视频。起先我并不在意，因为我认为这不会发生在我身上，而且视频中的讲解也是泛泛而谈，只到老师讲了在韩国发生的踩踏事件。那件事原本只是人流比较拥挤，直到后来又越来越多的人涌入现场，这时就发生了踩踏事故。我向老师提问，没有人报警吗？老师的回复让我非常震惊，“当时的确有人报警，而且报了三次才成功。可警方的到来并没有舒缓事故，由于许多人不知情，导致更多人涌入景区内。人挤人警察拉也拉不出来，事后有许多人被挤死，也有许多人被踩死。”这件事让我明白了，踩踏事件在每一次活动中都有可能发生。还让我明白了遇到人流拥挤的时候，应尽量避免涌入。安全意识要牢记。

——八（1）班 周奕楠

当我们坐在前往东方绿洲的车上，我满怀着激动和期待，心想，这次的安全实训会带给我们什么样的体验呢？当我们踏入东方绿洲的培训基地，首先映入眼帘的是一个极度还原地铁安检的场景，这便是我们的第一项训练。导师让我们从护发啫喱、指甲油等生活用品中挑选出自己认为不能带上地铁的危险物品，我选择了一瓶指甲油，抱着试一试的心态交给了导师，她讲解到：“可以，但不能超过标准用量，单瓶不超过700ML.....”我点了点头，又进一步掌握了地铁安全知识。再往里走是一段列车车厢。我们学习到当地铁发生故障时该如何快速打开车门。当我们演习时，突然，车窗外升起缕缕白烟，传来一股刺鼻的味道，我的心瞬间提到了嗓子眼，想起之前老师教的逃生方法，我们连忙弯腰低姿用袖管捂住口鼻，跟随老师的指引安全逃到车厢外。这次的安全实训体验让我深刻体会到安全知识的重要性。在日常生活中如果我们遇到了突发情况要冷静运用应对方法，化险为夷。

——八（2）班 葛鸿慧

周一，我们前往了东方绿舟上海安全实践基地。在那里，我们度过了充实且有趣的一天。刚进入场馆时，导游就带领我们观看了4D版的安全电影，这使我们深刻认识到地震的危害极其严重。

随后，我们来到模拟地铁站的地铁自救安全馆，学习到当地铁发生火灾时应如何自救，也知晓了地铁站内哪些违禁品是禁止带入的。来到二楼后，我们又进入了电梯自救安全馆。在馆内，我们学会了在遭遇电梯故障时如何与物业进行沟通，以及当乘坐电梯发生故障时应采取的正确自我保护姿势。

走出场馆后，我们还学习到当车上发生火灾时应如何运用安全器械逃生。最后，我们到达家庭安全馆，在这里我们了解到家庭中存在哪些起火隐患。未曾想到，家中看似平常的布置，实际上却潜藏着危险。

离开东方绿舟上海安全实践基地时，我收获颇丰。在生活里，像地铁站火灾、电梯自救、家庭起火隐患这些情况都与我们的生活紧密相关。我们不但要学会如何进行安全防范，还要掌握自救的方法。我坚信我所学到的这些知识将会保障我的自身安全。

——八（2）班 乔嘉禾

通过这次消防安全实训，我深刻体会到了消防安全的重要性。实训模拟了真实的火灾场景，让我亲身体验了在浓烟和火光中的紧张感，也让我明白了在紧急情况下保持冷静是多么重要。我们学习了火灾的预防、火灾发生时的应急疏散、灭火器的正确使用方法以及如何进行初期火灾的扑救，这在实际发生火灾时能帮助我们进行有效的危险预防

此外，实训还强调了消防安全管理的重要性，比如定期检查消防设施、确保消防通道畅通无阻等。这些措施能够大大降低火灾发生的概率，保障人们的生命财产安全。

这次消防安全实训让我受益匪浅，不仅增强了我的消防安全意识，还提高了我的自救和互救能力。我相信，将所学知识运用到实际生活中，能够为创造一个更安全的环境做出贡献。

——八（3）班 周彧瑶

在这次电梯安全实训中，我学习到了电梯的内部构造，深刻体会到了安全操作的必要性。我们学习到了被困于电梯中应该如何合理的求救，保持冷静，减少呼喊以节约密闭环境的氧气，在电梯突然下坠时应靠墙半蹲，双手护头……同时，我们也意识到，电梯安全不仅仅是一个人的责任，而是需要所有人共同努力。我会积极向身边的人宣传电梯安全知识，提高他们的安全意识，共同营造一个更加安全的生活环境。我将通过分享我的实训经历，讲述电梯安全的重要性，我将把所学到的知识和技能应用到实际生活中，为保护自己和他人的安全贡献一份力量，鼓励更多的人参与到安全教育中来。

——八（3）班 陈泽宇

今天我们来到了东方绿舟学习安全实训相关知识，我们从学校出发坐了两个小时的车才到，到了东方绿舟我们这次实训的老师张老师带领我们来到了地震灾害实训馆，这个场馆主要是教我们如何从户外逃生，假如发生灾害的话，我们通过场馆中仿真的场景布置让我们真切体会到了灾难的残酷和人类在自然灾害面前的渺小。

之后，张老师又带领我们来到了消防安全实训馆B馆，在这里我们通过与互动屏幕配合出水的水枪和灭火器了解了灭火时的知识和隐患，我们还去了A馆进行逃生的训练。这让我学会，当遭遇火灾时如何正确地去应对。

下午，我们跟随张老师去了负1层，这一层主要是学习轨道交通的安全实训，这里场馆还原出了一列列车，我们在列车里开展了地铁火灾逃生和辨别紧急装置的实训，学到了很多我们在碰上紧急情况时能运用的知识与技能。在安检实训区，我学习到了安检机器的安检过程和过安检时可携带的物品，我和违禁物品一起直接体验了过安检的过程，让我印象深刻。

这一天我通过在东方绿舟的实训，生动地学习并意识到灾难的多发性和恐怖，所以我们要做好日常演练，提高生存概率并当灾难发生时做到“冷静选择、正确操作、有序逃生”。

——八（4）班 杨懿轩

11月4日周五，我们在学校的组织下来到位于东方绿洲的上海市公共安全教育实训基地，进行了一段提升安全意识和自我保护能力的实训之旅。这次安全教育活动让我印象深刻、收获颇丰。

在基地老师的引领下，我们学习了地震灾害、消防安全、车内安全、轨道交通等主题课程，并亲身体验了丰富的安全实训项目，强化了我们的安全意识。

在地震灾害实训馆，我们在地震时的剧烈震动中学习灾难发生时正确的躲避方法，同时演练了在发生强震时如何护住头部有序撤离至安全场地。

在消防安全实训馆，我们先通过观看视频学习了有关消防安全的知识，随后我们进入一个套间，观察并找出在卧室、厨房、客厅等不同环境下可能存在的安全隐患。接着通过安全出口的指引，捂住口鼻快速有序地撤离出危险地带。最后体验灭火器的使用，通过老师指导，我们了解了灭火要用灭火器对准火焰根部喷才有效。

在一辆大巴车上，老师教我们熟悉了车内的安全环境，了解可能存在的安全隐患，并学会如何在紧急情况下采取有效措施，确保自身和他人的安全。

通过轨道交通实训场景中的安检、自动扶梯、地铁事故等多项实训科目，同学们掌握了应急措施，并明确了做好安全防护的重要性。

这次东方绿舟的安全实训课让我难忘，这些体验不仅提升了我们的安全技能，更加深了我们对生命安全的重视。我相信每位参与的同学都会将这份宝贵的知识和经验转化为自我保护的力量，为自己和他人的安全增添一份保障！

——八（4）班 陈袁帆

在东方绿舟的安全实训中，我深刻体会到了安全知识的重要性。‌

通过模拟火灾逃生、寻找安全器械等项目，我学会了如何在紧急情况下保持冷静，迅速做出反应。特别是在消防安全实训中，我不仅了解了火灾的防范措施，还亲自操作了尝试打开紧急开门装置，体验了火场逃生的全过程。

这些实训不仅提高了我的自救能力，也让我在面对危险时更加从容不迫。通过这次实训，我深刻认识到安全无小事，只有时刻保持警惕，才能避免事故的发生‌。安全无时无刻不在我们的生活中扮演着至关重要的角色。只有安全得到保障，我们才能拥有自由、快乐的生活。正如阳光总在风雨后，安全就是那道彩虹，它给我们带来希望和安慰。

——八（5）班 蔡奕琴

在东方绿洲的安全实训让我收获颇丰。这里有各种模拟场景，让我直观地感受到安全的重要性。比如火灾逃生模拟，那逼真的烟雾和狭窄通道，让我真正理解到慌乱只会坏事，冷静寻找路线才是关键。还有地震避险的环节，教导我们在危险来临时如何快速反应，保护自己。这次实训没有急救训练，但其他项目也让我明白，生活中危机四伏，掌握安全知识和技能是对自己和他人生命的负责，这些知识能在关键时刻发挥大作用。通过这次实训，我深刻认识到，安全意识的培养和应急技能的掌握是每个人必备的基本素质。未来，我将把所学知识应用到实际生活中，同时也会鼓励身边的人重视安全教育，共同营造一个更加安全的生活环境。

——八（5）班 贺禹涵